Les bienfaits de la flottaison pour la santé mentale

La flottaison, ou thérapie par isolation sensorielle, séduit de plus en plus de personnes en quête de bien-être global. En flottant dans une eau saturée de sels d’Epsom, le corps se relâche totalement et l’esprit se libère des stimulations extérieures. Cette expérience unique apporte de nombreux bienfaits pour la santé mentale : réduction du stress, amélioration du sommeil et meilleure gestion des émotions.